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小宝宝胃肠功能较弱,所以总会出现一些不良症状,比如拉肚子。
在小宝宝拉肚子的时候,是不宜吃豆腐的。由于食用豆制品容易产生气体,这就会加重腹胀的症状,这对于宝宝的疾病没有好处,反而很可能会加重拉肚子的症状。尤其是因为吃了寒凉食物而引起的拉肚子,是绝对不能再吃豆腐的,否则就会使脾胃寒上加寒。
豆腐中的营养十分丰富,不仅含有铁、钙以及磷等微量元素,蛋白质以及植物油的含量也很高,而且人体对豆腐中的营养物质可以吸收95%以上,因此大家平时经常吃一些豆腐是很有益的。只要吃两小块豆腐,便能够满足人们一天钙的需求量。
豆腐是清热养生食物,平时常吃豆腐可以清热润燥、补中益气,并且能够清洁肠胃,尤其适合热性体质的人食用。吃豆腐不仅能补充营养、帮助消化,还有增进食欲的作用。给小宝宝吃豆腐,对于牙齿、骨骼发育也是有很多益处的。
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