我36岁，女性，正在做试管婴儿，昨天已经做完了鲜胚移植手术，医生说等移植后的第14天去医院进行B超和抽血检查，叮嘱了我注意饮食健康以及保证休息时间等，但是我想了解一下，在饮食方面是有哪些东西是需要注意的呀？有了解的姐妹吗？
试管婴儿的患者应该属于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补。这一点是我们移植后遵循的主要原则，不该突然改变饮食结构。
那颗小小的胚胎在妈妈猛吃猛喝，大补大养的时候是根本吸收不到的，大家都知道，试管婴儿是否成功有一定的成功率，且不说还不知是否怀孕，就是怀孕了，大养大补也有害无益。一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意：
其实试管婴儿的患者很多都是到了移植这个阶段都非常的焦虑。
但是又觉得好不容易胚胎放到宫内了，我该怎么样好好的保护他让他最后能够成功的着床，然后能够发育。所以他们特别关注移植后的一些注意事项。比如说我饮食或者活动啊等等。
第一点，相对轻松的一个状态，可能对于成功的妊娠是很重要一个要素。一个内在的一个情绪的稳定和放松。
第二个，在营养这块也是要注意，一些优质的蛋白，前面其实也提到，跟备孕或者说有计划的生育一样均衡的营养、各方面的蛋白、维生素等等微量元素都要均衡。
第三点就是很重要的，我们的药物的支持治疗。因为毕竟是做试管婴儿，前面用了大量的促排卵的针，那么所以后续的黄体支持药物也请按照医生的医嘱，能够规则的用药。不要自行的、轻易的去改它的剂量。
最重要还有一个活动，很多人都会说我做了试管就躺那不动了。甚至厕所都不去上。我们有些患者移植好胚胎以后就一动都不动。但是反过来说，一个完全不动的身体就能保持胎儿着床吗其实也不见得。因为在我们放的这个胚胎的时期，比如说第三天的胚胎，甚至第五天的胚胎，它在放进去的那一瞬间，他还是不是说固定的、静止的，不是医生把它管子放在哪里，它就在那里，它自然还是会有一个宫内的游走的。
最后我相信虽然这个没有非常多的直接的科学依据的支持，它其实还在选择一个相应的自己比较适宜的一个着床的一个部位。在这个过程中，你是没有办法通过静躺或者其他的一些手段直接干预它。这也是目前我们生殖辅助试管婴儿技术中的一个瓶颈。
(1)、试管移植前可以吃的食物
①、多吃些含蛋白质高的食物：如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。
③、贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水。
(2)、移植前不能吃的食物
①、辛辣上火的食物不要吃：吃肉包括蛋**多的话也会引起上火。比如牛羊肉、狗肉、虾、鸡汤、鸽子汤等。
②、生冷的食物也不要吃：尽量不吃或少吃一切水果，因为水果生冷、寒湿，不利于脾胃运化。例如冷饮、冰冷水果等。
(1)、试管移植后可以吃的食物
②、多吃营养丰富的食物：尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少食多餐。比如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
(2)、移植后不能吃的食物
①、具有活血化瘀、祛湿排毒功能的食物不能吃：例如补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、螃蟹、甲鱼等。
②、寒凉蔬果不能吃：比如水梨、瓜类、柑橘、柳橙、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等都不可吃。
从小我们就是靠基本的五谷蔬菜健康成长的，所以在大家的眼中所有的食物都是极好的。只不过有一些食物现在并不太适合试管人群食用，不过等她们顺利怀孕成功生下宝宝之后这些食物照样还能吃。我们的准爸爸们也要注意了，有些妈妈因为不能吃某样特别喜欢的食物，可能会变得特别的易怒、暴躁，这个时候就需要爸爸们多安抚安抚她们了，尽量让她们有一个好心情对胚胎的生长也会比较好。
1、选择易消化饮食
试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。
2.避免便秘
因为在做试管婴儿移植时，会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如果再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。要少吃辛辣刺激性食物。
3、避免腹泻
因做试管移植有可能在异地，移植前后有时会住在医院附近的旅馆，吃快餐，这时，很容易出现水土不服的问题，此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物
很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
5、高蛋白饮食
因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等。
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