月经期不能吃的食物有哪些食物

月经是女性正常的生理现象，每个月都会来一次，尤其在夏季的时候对于女性来说更为难熬。经期注意事项有很多，尤其是饮食方面的，有很多东西要忌口。那么月经期不能吃的食物有哪些食物呢？

女性小月子期间不能吃哪些食物

前面我们讲了小月子期间吃哪些食物可以帮助调理，同样的也有一些食物是不能吃的，尤其是一些刺激性的食物，不仅不利于身体康复，还会对子宫造成伤害，具体有以下4种。

1、辛辣食物：比较常见的有：辣椒、生姜、洋葱、胡椒，以及一些含酒精类的饮品，辛辣的食物会加快身体血液循环，从而使子宫受到影响；

2、高油、脂肪食物，有肥肉、鸡皮、油炸食品、面包蛋糕等，油腻的食物会降低女性的食欲，继而导致对维生素、糖类、蛋白质的摄入，而且还容易使人发胖、消化不良等；

3、生冷的食物，比如：冷饮、茶叶、兔肉、西瓜等，这类食物会导致淤血滞留，很不利于人流后身体的恢复，尤其是对于脾胃功能不好的人，还会导致腹泻的症状；

4、寒冷食物，如：田螺、鸭血、香蕉等，寒冷的食物容易上脾胃，影响正常的消化，女性流产月子期的身体本来就很虚弱，不宜吃寒冷的食物导致虚弱体质加重。

月经期不宜多吃的食物

1、辛辣刺激、生冷寒凉性和腥发的食物

月经期的时候要避免进食生冷的食物，特别是夏季的时候，冰水冰糕都不要吃，生冷的食物进入人体后，机体收到冷刺激，血管会收缩，从而影响的子宫内膜的剥脱，导致痛经，经期也会延长，辣椒油腻的食物也尽量少吃。

2、忌喝浓茶、咖啡等饮料。

茶叶当中含有鞣酸，鞣酸会影响体内铁的吸收，经期期间本身就是一个失血的特殊时期，如果再喝浓茶的话，很容易造成贫血。咖啡也是职场女性的最爱，经期也最好别碰哟。

3、避免吃寒性的食物

寒性的食物包括冬瓜、螃蟹以及海鲜等。经期要避免进食寒性的食物，寒性食物不利于月经的顺畅，不通则痛。

4、避免饮酒

经期饮酒会加重肝脏的负担，由于体内激素的影响，会导致肝脏分解酒精的能力下降，因此在经期期间不宜饮酒。

上述内容就是关于“月经期吃巧克力有影响吗”的介绍，经期适宜吃点巧克力对月经是没有影响的，但是不宜大量吃哟，否则不但不能缓解痛经，还可能导致身材肥胖。

孕妇不能吃哪些食物

一些未煮熟的发芽食品，不新鲜，或使用催熟剂可能会导致进食后的毒素，对母亲的身体造成伤害，导致胃部不适，甚至影响母亲和婴儿的健康和安全。以下九种食物母亲不得食用：

1.新鲜真菌

含有光敏物质的新鲜真菌不耐光。因此，如果怀孕的母亲吃新鲜的真菌，如果暴露在阳光下，它们很容易发生日晒皮炎。严重的症状是喉部肿胀引起的呼吸不畅。

2.豆类

豆类并非绝对禁忌，但豆类，如扁豆，青豆，白芸豆和红芸豆等豆类如果生吃或未完全加热会引起中毒。

3.木薯

木薯的叶，茎和根含有不同程度的毒素。吃生木薯或吃未加热的木薯和喝木薯汤会导致中毒。木薯中含有的有毒物质会导致人体神经麻痹，引起不适，并严重导致人们在其余生中卧床休息。

4.发芽的土豆

萌芽的马铃薯含有龙葵素，不应低估其含量。如果你不小心吃了它，会妨碍你的意识，你的呼吸也不会平稳，你甚至会因心力衰竭或呼吸麻痹而失去生命。

5.绿色西红柿

像发芽的土豆一样，绿色西红柿也含有龙葵素。吃不成熟的绿色西红柿的孕妇会感到苦涩，并会表现出不同程度的中毒，例如不舒服的恶心，如果是原始威胁则会更大。

胃会发烧，口干等。进食时，应先将黄花菜煮熟，煮熟后，用开水冲洗，煮熟后再食用。生姜腐烂已生姜含有毒素——黄芩素，即使摄入量不大，也会引起孕妇肝细胞中毒。

新鲜竹笋含有天然毒素，如氰甙。如果您吃未完全煮熟的生竹笋或竹笋，可能会导致食物中毒。

生豆浆

已经发现生豆浆中可以检测到红细胞凝集素和抗胰卵白酶等有毒元素，所以一旦孕妇喝了它，就会有一个食物中毒的危险。

怀孕初期出血保胎食物是什么？孕期哪些食物是不能吃的？

在孕期有很多事情都是需要特别注意的，除了胎儿发育的问题，还有一个比较重要的问题就是孕期的饮食问题。孕期如果吃对了，不仅会对胎儿的发育有好处，对孕妈的身体也是有好处的；反之，如果孕期的饮食出了问题，不仅对孕妈的身体没有好处，也会对胎儿造成伤害，严重时还会使胎儿出现畸形或者流产的情况。所以，孕期到底该怎么吃是很重要的，什么能吃什么不能吃，孕妈也是要知道的。那么，怀孕初期出血保胎食物是什么？孕期哪些食物是不能吃的？

怀孕初期出血保胎食物是什么？
怀孕初期出血保胎食物是什么？进入到孕期的女性，饮食对热量上其实是没有特别需求的，因为怀孕初期的孕妈所需的热量和一般的女性没有什么区别，并不需要特别增加，反而摄入过多的热量会增加孕妇身体的负担。但是在这个时期，孕妈一定要注意叶酸的补充，因为这时候的胎儿神经管正在发育，如果缺乏叶酸的话，神经管的发育会受影响，容易造成神经方面的缺陷；缺少叶酸还会造成孕早期的阴道出血现象，出血严重的话，就会引发孕早期的流产。所以在孕早期，想要保胎，补充叶酸是必不可少的。

生冷食物
生冷食物的刺激性是很大的，如果孕期食用过多的生冷食物，可能引起腹痛腹泻，严重时可能流产或早产。再者，生食可能有致病菌或寄生虫，偶尔吃吃可以，但是不要经常吃，也不要过量吃。

高糖高油食物
高糖高油食物对孕期的危害也是很大的。高糖食物，摄入过多可能会使孕妇体重增长过快，血糖升高，易患妊娠期糖尿病；妊娠期糖尿病可引起胎儿生长受限、巨大儿甚至难产。高油脂的食物会使孕妇体重增长过大，胎儿过大易引起难产，孕妇本身也易生成血栓，易引发心血管疾病。

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