厦门找靠谱代孕-接受供卵的人都是怎么想的_男性不育症的日常护理方法

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男性不育是生活中常见的男性疾病，危害很大。男性不育之后，男性的健康首先会受到影响，男性不育对患者的生活和家庭和睦也有很大的影响。众所周知，想要宝宝聪明健康，夫妻双方都要把身体调理到最好的状态，提高男性精子的质量就成了重中之重。那么，日常生活中应该如何提高精子质量呢？因此，患有不孕症的男性必须及时治疗，同时患者也要做好日常护理工作，以便更快地康复。

男性不育患者日常生活中如何护理？

1.男性不育患者应改掉不良生活习惯，增强体质者应戒烟戒酒，忌辛辣产品，养成良好的日常生活规律，加强营养，适度体育锻炼。

2.掌握运动量。过度运动会破坏男女体内激素的分泌，扰乱排卵规律，限制精液的分泌。

3.治疗男性不育症的药物有很多，但应根据不同的适应症选择，不应盲目使用。主要有增强精子活力和延长其存活时间的药物，调节和刺激人体精子发生过程的药物，治疗生殖道感染的药物。

4.情侣合作:有一个适度、有效、和谐的性生活。不孕症的治疗不应该急躁。夫妻双方应密切配合去泰国做试管费用高吗，坚持测量妻子的排卵期，适当增加排卵期前后的性交次数，增加受孕机会。

5.防止过度性交和过度性交可使男方精子产生数量明显不足，导致出现男性不育患者，达不到受孕要求;还会使女性内分泌功能失调，影响卵泡发育。这些都不利于女性的受孕。

6.禁止吸烟和饮酒，男性饮酒过量和吸烟可引起睾丸功能障碍，影响精子生成;女性饮酒和吸烟会影响内分泌功能，导致月经不调、闭经和不孕。

7.保持阴囊凉爽。阴囊内温度应比正常体温低1~1.5度。阴囊内睾丸温度升高，会影响其生精功能，导致男性无症状。

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8.改善饮食，偏食或素食可能会影响男性不育患者精子和卵子的产生和结合。所以主副食要尽量适当调整，使之多样化。

如何提高精子质量

1.多吃富含锌的食物:与男女不孕不育检查费用相关的微量元素主要有锌、硒、铜、钙、镁。锌是生殖系统中的重要元素，直接参与精子的产生、成熟、激活和获能。缺锌影响青春期男性生殖器官发育和第二性征，降低精子活力，影响精子密度，削弱机体免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

2.性交频率:一些准父母为了提高命中率，通过降低性交频率来提高精子质量。事实上，如果男性一个月只射精1-2次，精子数量会增加，但精子的能动性和存活率会降低，精子衰老的速度会显著增加，不利于受孕。专家建议性生活每周1~2次，女性排卵前后可适当增加。

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