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产后孕妇总是希冀着能尽快恢复自己苗条的身材,不想拥有着发福般的身材,于是她们会想尽各种办法来使自己瘦下去,比如运动加节食。但是,有的人却在饮食上下足了功夫,形成了自己特有的月子餐,从而让自己瘦了下来。那么,月子餐为什么吃了会瘦呢?
月子餐品种丰富多样,变化极多,多是高营养的汤水,不仅促进了产后孕妇身体的恢复,同时还帮助产后孕妇合理膳食,从而促进产后孕妇体型的恢复。
此外,月子餐是分阶段调理的。第一阶段主要是祛除恶露、祛风散寒;第二阶段也以防风寒为主;第三阶段则补充血气、滋润肠胃、开胃健脾、滋补阴气、养颜;第四阶段是壮腰、恢复肾的正常功能,因为产妇生产时肾气大伤,需要补肾;第五阶段则应该大补元气,逐渐恢复身体各机能。
因此,小编认为,吃月子餐之所以能够瘦下来,是因为月子餐能够补充产后孕妇的各种营养元素,将热量与营养合理分配,做到了健康饮食,从而使产后孕妇慢慢瘦下来。
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