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早产的发生是无法预知的，因此准妈妈只能时刻做好早产的预防工作，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们5个步骤，能有效的预防早产。

第一步、稳定情绪

当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

第二步、服用安胎药

安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

5步骤帮准妈妈有效预防早产

应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。常用药物有硫酸镁、舒喘灵等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。

第三步、自我检查

如果准妈妈出现子宫规律性收缩时，可能是早产的征兆。这时准妈妈需要检查宫缩，以确定是否就是早产的先兆。准妈妈可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。

第四步、吃巧克力

准妈妈如果出现子宫收缩的阵痛，这是早产的信号。因为阵痛时的子宫收缩对准妈妈的胃有一定的压迫作用，这时准妈妈可以通过吃一些高能量的食物，比如巧克力来缓解胃部的压力，减轻阵痛。有的准妈妈要求医生开一些阵痛缓解药，不过这些药有副作用，比如可以让准妈妈心跳加速和产生燥热感。因此，阵痛缓解药必须小心服用，准妈妈同时也需要在医院里得到监护。

第五步、求助医院

出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。现代医学已经能够帮助胎宝宝平均在妈妈肚子里多待上数日。这段时间可以用来促进未出生宝宝肺部的发育成熟。如果胎宝宝已经开始分娩而且不能停止的话，医生就会马上准备好让准妈妈顺利进行分娩。

【知识补充】

专家特别提醒：母体感染可导致胎儿早产!

美联社日前报道说，一项新的研究认为，感染在导致早产方面所起的作用可能大于医生的估计。这项研究发现，每7名早产妇女中就有一人的羊水中含有细菌或病毒。

这一研究的规模较小，并
未证实微生物是否是导致早产的根源。

但该研究使用了一种特别的分子检测方法，发现了普通方法检测不到的微生物，因此发现了比此前估计更多的患有慢性感染的妇女。

研究人员将继续研究携带这些微生物是否意味着一定会发生早产和这些微生物来自何方。

　　在怀孕后很多孕妇身体上都会有不同的变化，有些孕妇在怀孕后就会有高血压的症状。这种在怀孕期间才患有的高血压症状，一般在孕妇生产后的一段时间就可以慢慢恢复正常，很多孕妇会关心高血压恢复的时间，那么，妊高症产后多久恢复呢？

　　妊高症通常在生产后的12周就可以恢复正常。如果生产后12周血压仍然比较高，那么产妇就要考虑孕前是否有慢性高血压的存在；如果产妇孕前没有慢性高血压的情况，那么这种情况就是因为妊娠
期高血压疾病，发展形成慢性高血压。

　　产妇在生产后需要定期的去检查身体的恢复情况，这样能够清楚了解到身体的恢复情况，在遇到问题的时候还能够及时的治疗。如果产后42天复诊血压还是较高，产后12周再监测血压，如果血压保持在较高状态，可诊断为慢性高血压。有些肥胖或有家族遗传倾向者发展为慢性高血压几率是比较高的。

　　产妇在生产后生活上的各种方面都要注意，良好的生活习惯能够让加快妊高症的恢复，所以产妇在饮食方面最好是以清淡为主，多吃蔬菜和水果；同时还要保持愉快的心情，多注意休息，不要经常性的熬夜。

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