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　　孕妇在孕期的饮食上要十分注意，因为肚子里怀着宝宝，孕妇的饮食也会给宝宝带来影响。茶是一种饮品，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，那么孕妇喝什么茶对肺好？

　　孕妇可以喝些菊花茶，菊花具有疏风护肝、祛燥润喉、生津明目的作用，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，还能起到祛火润肺的效用。如果孕期血糖偏高，或者
脾胃虚弱的孕妇，就不要在菊花茶中加冰糖。

　　百合花茶具有清火润肺、清心安神的作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。这种茶叶当中的碱性成分不是很高，孕妇适当的喝一些还可以有效的缓解孕吐以及孕期水肿的问题。

　　不是所有的茶都适合孕妇的，如果乱喝茶，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且要避免喝浓茶，每次喝茶都不能过量。孕妇可以喝少量的绿茶，绿茶中含有锌、维生素C有益成分，对加强心肾功能、促进血液循环、促进胎儿生长发育是有好处的。

　　对于新妈妈来说，在给宝宝喂完奶后，有一件事情是很重要的，那就是帮宝宝拍嗝排气，下面我们就详细的来看看，如何给宝宝拍嗝排气?

　　(1)要帮助很小的新生儿拍嗝排气，可让其靠在你一侧肩膀。搓背部;或把新生儿抱在膝上，让他向前倾，用手在下巴处扶住他软绵绵的头。他很可能还会吐出一些奶液(溢奶)，因此在附近要放一块毛巾备用。

　　(2)任何大小的孩子，都对让其横躺在你的膝上或手臂上，面向下，这样可帮助孩子排出气体。

　　(3)3个月大时，你的宝宝可以坐直一会儿了，让他坐在你的膝上轻轻摇他，同时给他搓背，这样可帮助他排出吞下的气体。

产后喂奶后别忘给宝宝拍嗝排气

　　给孩子喂奶的时候，始终保持轻松和恬静，双方都会十分满足。

　　提示：

　　在吃奶的过程中，宝宝小小的肚子里不慎灌进空气，通常需要你的帮助才能排出来。轻拍或抚摸宝宝的背部是让他排出吞入气体的最好方式。尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来拍嗝，比如宝宝放开奶瓶嘴或换吸另一只乳房时。待喂奶结束后，也要再次给宝宝拍嗝。如果你宝宝在几分钟后仍没有打嗝，这可能说明他并不需要打嗝。然而，对有些宝宝来说，打嗝排气却是比较困难的，而且他们会明显地表现出不舒服，这时，你需要继续坚持拍嗝。

　　这可能是因为宝宝尚未成熟的消化系统使空气深入肠道，而不
易被排出。所以，在宝宝打出响亮的嗝之前，你可能还需要不停地轻拍宝宝的背部，有些宝宝似乎只能通过打嗝的方式吐出吞入的空气。当然，除了拍嗝之外，你还可以给孩子变换体位——比如采用俯卧位或側卧位;有时给孩子揉揉肚子，也可以起到相同的作用。多数宝宝在长到可以活动，能自己调整到一个舒服的姿势后，就不再需要拍嗝了。

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