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　　水果是许多人的最爱，众多水果中，有的喜欢吃苹果，有的喜爱吃菠萝，这些都比较常见，而且吃得时候别人也能接受。但是有一种水果，若是不喜欢吃的，它的气味简直太难闻了，就是榴莲。那么，孕期能吃榴莲吗？

　　榴莲有着多种维生素，是水果进补的佳品，孕妇可以适量吃。榴莲中还有非常高的糖分，同时有着含量较高的蛋白质与脂肪，对于人体有着不错的滋养作用。孕妇若是身体虚弱者可以吃榴莲，它能给孕妇提高能量与营养，达到滋阴补阳的作用。

　　孕妇的抵抗力较差，适量吃一些榴莲可以增强身体的抗病能力。因为榴莲中的有着种类较多的氨基酸，有人体必需的七种氨基酸，而且里面谷氨酸含量较高。谷氨酸参与人体的新陈代谢，能让体内的酸碱达到平衡，身体的应激能力得已提高。

　　怀孕初期的女性，没什么胃口，此时吃一些榴莲，能起到开胃的作用，能让食欲增强。同时榴莲中的膳食纤维丰富，能够促进肠蠕动，可以预防孕妇便秘。但是也要注意，吃榴莲期间要注意多喝水，以免纤维将肠道的水分吸收完，反而还会加重便秘。

产后钢托文胸肯定是不能再用了，最好选择无钢圈的胸罩，这样才能在里面垫上棉防漏奶垫、纱布或者小毛巾。注意，在潮湿之后要及时更换掉。此外，要随身携带护奶器，这样溢出的奶水可以流入到护奶器中。

一旦妈妈
感觉乳房肿胀，那么就要及时给宝宝哺乳，两边轮流替换，如果宝宝不想喝奶，那么最好还是用吸奶器将奶水吸出，放入冰箱。

如果妈妈们感觉要漏奶了，可以挤压乳房，让乳房滴上两滴，这样不会再出现漏奶情况。等到宝宝吃奶时，再用手指按压乳头就会有奶水出现了。

很多哺乳期的妈妈，最怕的就是外出时漏奶，多以建议在外出前用吸奶器把奶水全部吸干，然后穿上事先准备好的衣物。如果周围环境不方便且感觉乳汁要溢出时，可以双手交叉抱胸，按压乳房，这样乳房就不会溢出。

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