在孕后期,因为要面临生产,许多孕妇相信心情都是很紧张的,担心自己的情况能不能顺产,也会担心这个过程会不会顺利,对宝宝有什么影响。做些简单的运动,来缓解情绪是一个不错的选择。那么孕后期经常做下蹲的动作好吗? 孕后期经常做下蹲的动作好吗 在孕晚期可以做下蹲动作
,这个动作对顺产很有帮助。可以做到帮助加速宫缩,而且有助于宝宝入盆的。多爬两趟楼梯,如果出现频繁腹痛,就说明宫口已经开了,三指就可以进产房,但是第一胎比较慢。 分娩前的准备 1、一盒黑巧克力、或者红糖。这个是为顺产准备的补充热量体能的食品。 2、一包或几支弯头长吸管,留着喝水喝汤用,因为生完后不能起身。 3、
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