我今年30岁了，我和丈夫结婚后，一直没有生育，后来离婚了，再婚后家里人都特别想要我生一个孩子，我其实自己也想要一个孩子，但是孩子总是迟迟不到来。不得已只有上医院检查，结果医生说我促排卵情况不乐观，可以先吃点促排的食物调理一下。朋友告诉我，网上都说有3种食物促排效果就很好，请问是哪些？
无论是试管婴儿中还是正常备孕中，促排卵后卵子质量更好，更容易怀孕。一般促排是用促排药物，与绒促性素合用，可以治疗女性的不孕不育症状。那些促排药物主要用于试管促排卵中，其具体功效是治疗卵泡发育不良，卵泡黄素化、促进卵泡发育生长。其实日常生活中也有3种天然促排卵食物，他们是豆类食品，富含蛋白质的食物，以及含维生素c的食物。
3种天然促排卵食物：促排卵是非常重要的，在试管中，不能促排就无法进行取卵，取不到优质的卵子，无法进行下一步的试管流程，会严重影响到试管治疗进度，要想加快试管促排进度，除了促排针也可以食用以下及几种3种天然促排卵食物。
多食用豆类食品，豆类中含有天然雌激素可以促进卵泡的发育，补充女性的雌激素，例如黑豆，黄豆以及一些豆制品；
多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，瘦肉牛奶等可以让身体调整到一个最佳的状态，为排卵打基础；
补充维生素c，维生素c能促进卵子的发育，如一些柑橘类水果或是绿色的蔬菜等。
一般情况下，排卵正常不用注射排卵针剂也是可以自然怀孕的，但是排卵正常的人多适量吃鸡蛋、牛奶、黑豆等等是可以备孕成功率的，这些食物都是天然安全有效的。建议在促排期间，女性一定要在医生的指导下用药，不要私自用药，心态要保持平和，饮食上也需要注意，应该多吃高蛋白的食物以及蔬菜水果，适当的补充雌激素。在日常生活中，没有生育计划的女性常常要服用避孕药来预防自己怀孕，避孕药物有很多，并且每一种都有一定的副作用，要掌握正确的服用方法，以及了解它的禁忌食物。毓婷就是其中一种有效的紧急避孕药，吃完毓婷后千万别碰的5种食物除了酒精还有激素类药物、活血类食物、寒性食物、辛辣的食物。
吃完毓婷千万别碰5种食物：毓婷是应急避孕药物，吃药以后可能会出现恶心呕吐等不良反应，为了降低出现别的不良反应，一定要了解清楚它的禁忌食物，以下这5种食物是不能碰的。
1、酒精
在吃完以后酒精一定是不能碰的，因为本身身体承担的负荷就已经非常重了，这个时候体内的激素平衡已经遭到了破坏，要是再喝酒的话，其负担会更重，而且会伤害到女性的肾脏，以及影响其他功能的正常使用。所以酒精，一定是要拒绝的。
2、含激素的食物
避孕药本身就含有非常多的孕激素和雌激素，目的就是为了阻止卵巢分泌卵子，从而和精子结合，因此如果有在生命体同时还服用激素类的食物的话，就可能会导致身体中激素含量过多而出现一些负面效果，并且还起不到避孕的作用。
3、活血类食物
常见的有生姜、山楂、西红柿、洋葱、柠檬、莲藕、桃子等，活血的食物会加快血液的流动速度，使避孕药的药效发挥的更快，这样可能会带来一些严重的影响，最好还是注意一下。
4、寒性食物
另外性寒的食物也是不能吃的，比如冰冻过的食物或者是海鲜。否则会对子宫造成二次伤害，增加子宫的负担，对女性身体健康造成危害性。
5、辛辣的食物
本来体内的激素平衡就已经被打破了，如果再去吃一些辛辣食物的话，女性的肠胃和子宫就会受到不同程度的影响，从而导致身体出现各种后遗症。
每一种避孕药对女性的身体或多或少都是会有一定的副作用的，为了避免不再产生一些其他副作用，在饮食上一定要引起足够的重视。吃完毓婷后千万别碰寒性食物、活血类食物以及含激素的食物。此外。酒水类是不能喝的，酒精对人体的伤害本身就非常大，吃了避孕药之后体内的激素平衡被破坏，这个时候喝酒会影响肾脏等器官。应用促排卵药物后，克服了排卵不正常的问题，但同时也会影响到体内自身激素的分泌，从而导致排卵后黄体功能欠缺，因此最好能进行黄体支持用药。
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