子宫收缩肚子会痛吗

【导读】子宫收缩一般是存在于怀孕即将分娩的妇女，她们对这方面会比较想要了解。子宫收缩是很多孕妈妈要临产的一个特征。子宫收缩，会出现一些阵痛的情况。这些情况有时会导致孕妈妈出现些害怕的情绪，但是这些正痛，有时是有规律，有规律的时候就会出现要生产的情况。那么，子宫收缩会肚子痛吗？我们来进行了解。

子宫收缩疼痛感觉强烈吗

子宫收缩疼痛的感觉只有患者才能真实的体会到，因此对于这种疾病的折磨也是让很多人苦不堪言，那么，子宫收缩疼痛的感觉强烈吗？

怀孕的最后几个月是不规则的收缩，尤其是在过去几周。胎动后，只要将手放在腹部，不时会收紧腹部。这种收缩是不规则的，没有周期性，也没有痛苦。在截止日期之前，只有伴有疼痛的收缩才是分娩的前兆。一些患宫缩的母亲在腹部，有些在腰部有感觉。你一定不要紧张和害怕。事实上，在月经期间，弱的收缩可能与下腹部的疼痛感觉不到或不一样，疼痛的强度因人而异。

当收缩引起轻微疼痛时，一段时间后，疼痛逐渐增强，间隔缩短，疼痛增加。收缩像波浪一样涌动，疼痛向下蔓延，腰酸背痛。这种收缩是为了宝宝的出生。所以这种痛苦不算什么，只需与医生合作，并使用您在收缩时练习的呼吸练习来完成分娩。

子宫收缩力如何提高

提高子宫收缩里有利于生产时加快胎儿的娩出，也有利于子宫的恢复，提高子宫收缩力可以提高子宫的恢复能力。那么子宫收缩力的提高有哪些方法？

1、快步行走，能够加快子宫的血液循环。每天坚持快步走半个小时，能够使子宫的收缩力增加到原来的一倍。所以这种方法增加子宫收缩力效果很好。

2、游泳也也能提高子宫的收缩力，每周都去游泳，并且时间能够达到两个小时，就可以对子宫收缩力有很大的提升。多进行游泳，不仅对收子宫收缩力有提高，还能让子宫内环境保持适度。

3、产后也要多注意休息。避免出现下蹲或者是干重体力活等这些增加腹压的动作，这样有可能会导致子宫出现下移的现象，最终导致子宫脱垂情况。子宫对于女性来说是非常重要的一个器官。所以在平时要多对她进行保护，对身体的健康也有好处。

子宫收缩的临床表现

很多女性无法很好的判断自己是不是子宫收缩。那么子宫收缩的临床表现是什么呢？如何判断子宫收缩引起的疼痛是假痛还是真痛呢？

1.初产妇在怀孕二十到二十四周左右出现自觉的胎动，有的产妇在十六周的时候就有此情况，而胎动的时候，母亲除了感觉到胎儿在肚子里翻动之外，还会出现胎儿的手臂或者小腿因为活动而不小心的推挤子宫壁的情况。这种情况就会刺激子宫的收缩。

2.同时在生产前的几周里，大约四周左右，子宫也会出现无刺激的自发性的收缩，可能一天会发生多次。这种疼痛不会特别的剧烈，而且是一种假疼痛的现象，建议不要过于的担心，不会影响到胎儿，只要多多休息就可以了。

3.在女性怀孕的时候，未达到足月之前，子宫在每隔大约两小时左右，就会出现一次有规律的紧绷收缩，但是卧床静养一段时间后就会改善。如果疼痛超过十五分钟，并且一点好转的迹象都没有的话，可能就会出现早产的问题，尤其是怀孕未满三十七周的女性一定要注意了。

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