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　　孕妇在怀孕期间，身体上会发生很大的变化，除了腹部天天的变大，给日常的行动带来不便之外，身体内的激素也会生很大的变化，有些孕妇在检查的时候就有胎盘低的情况。那么，胎盘低会不会腰疼？

　　孕妇怀孕期间，如果出现了胎盘低的情况这是很常见的现象，一般是不会引起腰疼的。孕妇出现腰疼的现象，很有可能是因为晚上在睡觉的时候，没有盖好被子着凉了，或者是因为白天的运动量过大了，
这些都有可能会引起腰疼的现象出现。

　　造成孕妇胎盘低的原因有很多，其中子宫内膜多次受损是最常见的原因，同时也会造成胎盘面积过大，引起胎盘位置会比较的低，还有就是受精卵的着床比较的晚，受精卵可能会游走到子宫的下端，造成胎盘位置较低的情况发生。

　　孕妇出现胎盘位置低的情况时，在日常生活中孕妇要注意多休息，不要过于的疲劳，不要搬运一些比较重的物品，以免会对胎儿造成伤害，另外孕妇在日常生活中，需要多注意个人卫生，要经常清洗内裤，保持局部的清洁，以免给孕妇带来一些妇科炎症的疾病。

很多准妈妈在孕期都会有孕吐的现象，很多人觉得很难受，那么孕吐怎么缓解，你知道有哪些食物可以缓解吗？

孕吐怎么缓解?吃什么食物可以缓解一下，下面就来推荐几种食物：

一、烤全麦三明治

【原料】：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

【制法】：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。

【营养小秘诀】：

葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。

二、椰汁奶糊

【原料】：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

【制法】：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆;不停地搅
拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。

【营养小秘诀】

怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

三、柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

四、苹果

孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

孕吐怎么缓解?以上推荐的四种食物可以试一下!

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