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　　孕期很多妈妈都非常痛苦，但大多不是生理上的痛苦，而是心理上的难受，因为孕期要忍住自己的食欲，很多东西都不能吃，那么怀孕能不能吃水煮鱼？

　　水煮鱼需要放大量的调味料，而且油也放的多，孕妇吃了容易引起上火、消化不良等，所以不建议孕妇吃水煮鱼。但是清煮清蒸的鱼孕妇可以食用，不仅健康，而且营养成分都会保留在鱼汤中。只是要选择上好的鱼类，否则没有调料鱼汤会很腥。

　　而产妇也不能吃水煮鱼，水煮鱼一般为追求口感的高脂肪高热量食物，产妇食用会影响伤口愈合，对母乳的质量也会有影响，因此最好少吃或者不吃。孕妇产妇吃鱼的正确方式都应该是通过鱼汤，少放调料，少放盐，以鱼的鲜美来饱餐一顿。

　　孕妇在怀孕期间要注意脂肪的摄入，胆固醇也要适当减少，否则在孕期出现高血压，对孩子的影响是巨大的。建议孕妇多食用蔬果类食物，补充营养一定要全面均衡，可以多吃红肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉等，鱼肉也是极有营养的食材，适当的处理烹饪即可，而补充微量元素则通过动物内脏等。

这种是一种比较传统的治疗青色胎记的方法，是利用砂轮磨皮将病损区皮肤磨去，有的直接将病损区皮肤切除，然后再植皮。这种传统的治疗青色胎记的方法无疑会留下明显的疤痕，并且也很疼痛，难以保养，因为是植皮，即使最成功的手术，所植的皮肤会非常不自然，这种治疗青色胎记的方法的结果看上去尤如患处“打了一个补丁”一样，效果并不怎样明显，但价格会偏低。

治疗青色胎记的方法缺乏选择性，它是从皮肤表面一层一层地由表及里地把组织冻坏，由于病损部位深，所以冷冻青色胎记的治疗方法极易留下瘢痕。冷冻治疗青色胎记的方法的深度是不够的，难以达到理想的疗效，甚至有统计这种冷冻治疗的治疗青色胎记的方法是无效的。

利用激光疗法是最常见的治疗青色胎记的方法。激光
治疗法是用光对不同颜色物体的选择性光热效应，应用不同波长的激光选择性作用于真皮中的黑色素细胞，在不破坏其它皮肤组织的情况下，使色素病变部位被光热力破坏，从而将黑色素清除。激光治疗法的安全性高，且治疗后不留下疤痕，也不会影响正常机体的生理功能，激光治疗法无痛苦，不损伤其它组织，效果明显，不留疤痕,是21世纪最先进的治疗青色胎记的方法。

激光去除胎记的总过程一般会持续3-6个月左右，时间的不同是由于不同色素性疾患的色素粒大小、种类、深浅、色泽不同及个人肤色、代谢能力、年龄等个体差异，激光治疗后色素颗粒的消退排出时间与程度也各有不同。

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