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　　芒果是一种非常好吃的水果，而且晒成干也非常美味，是人们生活中不可缺少的零食，因此很多女性在经期的时候也想吃一些，就是不知道经期可吃芒果干吗？大家通过下文来了解吧。

　　经期可以吃芒果干，有美肤、止咳、降低胆固醇、治疗消化不良的现象，而且在出去旅游的时候，吃一些芒果干，
还有防晕车呕吐的效果。建议人们购买的时候注意，去正规的商店购买，口感更有保证。

　　来月经的时候，只要女性不要吃刺激性的食物以及生冷的食物，其他食物都可以。而且吃完以后，多喝热水，多注意休息，可以让身体调整到一个正常的水平，为以后的排卵以及生产做准备。另外，在来月经期间，千万不要坐浴，会引起宫腔感染。

　　经期可以吃的食物有很多，不宜吃的食物也有很多，建议女性一定要记住。另外，在来月经的时候，女性可以对月经的周期长短做一个记录，了解自己的身体状态。如果想要宝宝，女性需要多调理自己的身体，才可以如愿怀孕。如果不想要宝宝，女性一定要采取避孕，以防出现意外。

便秘根据发生时间的长短为分急性和慢性两种。急性便秘患儿可口服轻泻剂或应用开塞露1-2次;慢性的则常常需要进行行为干预，包括饮食矫正法和建议排便的条件反射。

1、饮食矫正法

根据小儿年龄和哺喂方式不同而采取不同的方法。人乳哺喂的婴儿应鼓励继续哺乳，为了增加肠内发醇过程使大便变软，可给小儿吃加糖的西红柿汁、桔子汁、菜汁等;也可把蜂蜜加在温水中，每天喝60-90毫升。人工喂养的婴儿，由于牛乳中酪蛋白和钙都比母乳多，所以容易引起便秘，因此用增加碳水化合物如糖米粉等增加小儿肠内发酵过程。例如牛乳中糖的浓度可增加至8%，即100毫升奶中加糖8克;也可喂蜂蜜和加糖的桔子汁、西红柿汁等以刺激肠的蠕动。如果上述方法无仍无效，则可将牛乳量酌情减少，增加辅助食品如米粉、麦粉等。对已经吃辅助食品的婴幼儿，如出现便秘时可加用含纤维素较多的食物如菜泥、水果及粥类食品。较大的幼儿则可吃粗谷食品或红薯。

2、训练孩子排便的条件反射

对于便秘的婴幼儿应当重新训
练肠道在正常习惯下的反应能力。具体的方法是：于早饭后给小儿灌肠，然后让小儿立即坐在便盆上，如果小儿没有马上排出大便，也应当让坐10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。也可用一些轻泻剂(在医生的指导下)，直至便秘缓解后停止使用。这样均能建立排便的条件反射从而便秘的问题也就解决了。

此外，最好让那些较大的幼儿多参加些体育活动，特别是可以增加腹肌的锻炼，以增强肌力，这样也有助于排便。

在怀孕期间是没有月经的，那么生完孩子以后多久才会来月经呢？产后第一次“大姨妈”，你知道是什么时候吗？

新妈妈产后第一次月经什么时候来？根据新妈妈的身体素质不同来月经的时间也不同。女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。早的满月后即来，晚的要到宝宝1岁后。

一般从医学角度来看，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。

在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。所以，如果不是母乳喂养的新妈妈，一般在产后六至八周就来月经了。

这是因为没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。而哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。

有的女性在分娩后有少到中量的间歇性出血，因此，也很难确定产后多久来月经。如果是哺乳的新妈妈来
月经会教迟一些，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，到了第二次就开始正常了。

当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

一开始宝宝会不适应这种乳汁，产生消化不良等症状，但是妈妈也不比担心，这是暂时的现象。不避停止喂奶。待妈妈经期过后这种情况便会恢复正常。

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