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　　每年的六到七月份，都是非常炎热的。西瓜作为很多人的夏天常食用的水果，不仅可以解渴，还可以降暑，除此之外，它价格低，食用口感好。如果是孕妇，怀孕初期经历炎热的夏天，在饮食要求严格的条件下，能不能吃西瓜呢？

　　初期怀孕孕妇可以适当食用西瓜。西瓜除了广为人知的解渴降暑功效效用之外，还含有一定量的脂肪、蛋白质和其他的矿物质等。西瓜丰富的营养对人体有一定的利尿功效。孕妇孕早期可以适当吃西瓜，不仅不会对身体造成不良的影响，还可以消除夏天的暑气，打开自己的胃口，补充营养物质。

　　当然，食用的西瓜最好是常温状态下的西瓜，因为孕妇在孕期时，肠胃会比较脆弱。如果食用冷冻的西瓜会伤害肠胃，容易导致腹泻，出现肚子痛的情况。另外，在严重的时候，还会落下肠胃病。

　　多数的孕妇在怀孕时都会对饮食有些担心，生怕自己吃了不该吃的食物，又怕食用的食物种类过少导致营养不均衡，所以就需要孕妇在怀孕过程中多注意合理搭配饮食，确保营养均衡，胎儿可以健康发育。

怀孕期间，孕妈妈最担心的就是胎宝宝的健康了，每天小心谨慎，任何出格的行为都不敢做。但有时候意外，并不会因为孕妈妈的小心谨慎而走开，比如“脐带绕颈”。

案例

小玲和老公在备孕的时候就准备了很久，就是希望生一个健康聪明的宝宝。在孕晚期的时候，她喜欢和胎宝宝进行“抚摸胎教”，因为胎宝宝每次都会“热烈”地回应小玲。这让小玲的爱意爆棚，特别幸福安心，觉得宝宝以后肯定是一个贴心小棉袄。

在孕36周的时候，小玲觉得胎动异常强烈。平常宝宝白天不怎么活跃，今天是怎么了？白天这么闹腾晚上也这么闹腾。老公听到后把耳朵贴在小玲的肚子上听了一会：“是有点奇怪，明显比平常动的厉害，有点像是在挣扎。”

这时候夫妻俩想起了产检时医生说的话：“你家胎宝宝脐带绕颈2圈了，平常小心一点，有不对劲及时的来医院看看。”小玲和老公安全起见，连忙开车去医院检查了。

医生检查发现胎儿脐带已经不只是绕颈了，还绕住了胸口，脖子处的脐带。并且胎心的监测，也不乐观。于是给出的建议是现在
立马做剖腹产手术。一个多小时候后看到被脐带“捆绑”出生的新生儿，医生们感慨：“还好你们来得及时，再晚几个小时，可能就不是剖腹产，而是要做引产了。”小玲也因为宝宝的命悬一线，而感到非常后怕。

为避免胎儿被脐带“捆绑”，孕期的这些错误习惯，建议孕妈尽快戒掉

1）孕妈妈情绪波动太大

有些孕妈妈脾气不是很好，又加上孕晚期一人在家，也容易胡思乱想，准爸爸又不给力，所以发脾气，便成了部分孕妈的“家常便饭”。

有研究表示：孕妈妈情绪剧烈波动时，胎宝宝也会出现明显反应，专家认为这有可能是激素在其中发挥作用。从而增加脐带绕颈的几率。希望各位准妈妈能够及时调整好自己的心态，别拿孩子开玩笑。准爸爸这时候也要做好安抚工作哦！

2）孕妈妈经常抚摸肚皮

爱摸肚皮的孕妈妈这是爱意的表现，有的是想和胎宝宝互动，有的是想给胎宝宝胎教，有的就是潜意识里，就想摸肚皮。

不管是什么原因，如果在孕晚期频繁摸孕肚，就会让胎宝宝兴奋起来，会在母体腹中拳打脚踢，在此期间，要是角度合适，就会发生脐带绕颈。

3）孕妈妈运动不当

在孕晚期，医生都会要求孕妈妈多运动，这样分娩的时候，才会更顺利。并且适当的运动还能促进血液循环，增强孕妈的抵抗力。

但如果孕妈妈运动姿势不当或者过度运动甚至剧烈运动，会影响胎位，胎宝宝觉得不舒服就会绕来绕去，做些不常不会做的运动，用激烈的胎动来抗议，这样无疑增加了脐带绕颈的几率。

4）孕妈妈不爱产检

我就有这样一个朋友，孕晚期想偷懒不去产检，被我们说了好几次才去“医院检查。一检查不得了，胎儿绕颈5圈半，当天就剖腹产生了，生完之后一直庆幸听了我们的话。

特别是到了孕晚期，很多孕妈妈觉得产检太频繁，自己又出行不便就不愿意去。千万不要嫌麻烦，因为孕晚期是胎儿变化最快的时候，如果不去不产检，就可能错过孩子发育时候的一些“异常”，从而出现意外。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，月经周期是否正常，对女性来说是非常重要的，特别是月经量的过多于过少，关系到女性有可能会不孕。下面我们就一起来看看相关详细内容。

　　月经过多

　　月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，一般认为经量超过100ml即可诊断为月经过多。

　　引起月经过多的原因有：

　　(1)妇科内分泌功能失调：由于青春期下丘脑发育不全，在下丘脑—垂体—卵巢轴之间尚未建立稳定规律的周期性调节和反馈反应，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。

　　(2)子宫肌瘤：肌瘤堵塞输卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。

月经过多和过少都会引起不孕

　　(3)血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可引起月经过多而影响怀孕。

　　月经过少

　　月经过少是指月经周期正常，但每次行经的天数短于2-3天，月经量少，经血呈暗紫色或粉色。

　　引起月经过少的原因有：

　　1、下丘脑、垂体功能低下

　　2、某些妇科疾病，是引起月经过少的常见原因

　　3、刮宫手术：由于机械性损伤过重，导致子宫内膜不能修复再生,可以发生月经过少甚至闭经

　　4、卵巢先天性发育不良或后天性功能过度抑制，最终导致卵巢排卵功能障碍及子宫内膜增生不足而致月经过少。

　　健康专家提醒：有以上这些原因均可使患者不能受孕或受精卵因子宫内膜病变而不能着床及正常生长发育，从而导致不孕症的发生。

　　月经过稀

　　月经过稀是指月经周期在40-50天以上或更长一些时间。月经过稀常由于下丘脑—垂体—卵巢轴功能失调，使卵泡期延长或排卵异常。月经过稀患者无排卵或卵巢黄体功能不足的比例高于正常月经周期者，月经周期越延长，越不规律，上述比例越高，有时是闭经的先兆。

　　月经过稀的常见原因有三点：

　　1、下丘脑—垂体—卵巢轴功能低下

　　2、多囊卵巢

　　3、月经过稀合并泌乳、甲状腺、肾上腺功能不足等

　　健康专家提醒：有以上这些原因均可导致不孕或受孕困难。

　　供参考选用的几种药膳

　　1.鲜虾炒韭菜：

　　鲜虾(或干虾米)250克，鲜嫩韭菜100克，洗净切成3厘米左右长度。放油煸炒虾，加黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。经常食用有补虚助阳之功效，对男性阳萎有一定疗效。

　　2.益母当归煮鸡蛋：

　　益母草少许，当归少许，鸡蛋2个。将益母草、当归用清水2碗煎制成1碗，用纱布滤渣。鸡蛋煮熟，冷却后去壳，用牙签插小孔数个，再用药汁煮片刻即可。喝药汁，吃鸡蛋。每周吃2-3次，一个月为1疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕机会。

　　3.菟丝艾叶芎炖鹌鹑：

　　菟丝子、艾叶、川芎各少许，鹌鹑2只。将鹌鹑宰杀后去毛和内脏。将药材用清水2碗煮至1碗，用纱布滤渣。用碗将药汁和鹌鹑装好，隔水炖熟，吃肉喝汤。经常食用可以增强体质。对妇女子宫寒冷，久不受孕有一定疗效。

　　4.汤圆：

　　生土豆150克，洗净，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末调成馅泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，将土豆馅包成汤圆，煮熟食用。经常食用可以治疗男子肾虚、肾寒、精少等症。

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