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子宫是女性身体中非常重要的器官,可以生胎儿,产生月经。没有这个器官,会对女性的生活产生很大的影响。
子宫正常大小约7~8厘米长,4~5厘米宽,2~3厘米厚。正常的子宫形状其实是略平的倒梨形,正常体重30~70g左右。一般来说,子宫上部比较宽,容量5mm左右。
女性的子宫应该怎么保养比较好备孕须知的20件小事?
第一,保暖,避免在任何环境下受凉。主要原因是女性身体容易受凉,如果受凉很容易影响子宫,所以任何天气都要保暖。
第二,可以适当做一些体育锻炼,比如有氧运动、慢跑、散步等,有助于提高身体的免疫力,增强体质,子宫自然会变得更健康。
第三,饮食上避免吃冷或冷的食物。可以吃更容易消化的东西。
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