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想生一个健康的宝宝,备孕期就需要开始努力了,那么具体需要做些什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
压抑情绪
负面情绪每个人都会有,但是不能被负面情绪长时间左右,一天、两天甚至四五天都不能摆脱不良情绪的困扰。或者刚刚平息了一场情绪灾难,紧接着又开始了第二场,这都是要不得的。
在不良情绪下,受孕的成功率会降低,即使成功怀孕,受不良情绪影响,流产的几率也会增加。
乱用化妆品
平时还是有朋友咨询备孕、怀孕期间可不可以化妆的问题,在这里小编跟大家再说一下,最好不要。
化妆品含有的物质可能会刺激内分泌系统,或者影响卵子的质量,不利于顺利怀孕和胎儿健康。
如果必须化妆的话,应该选择孕妇可用的产品。
高危环境
有的朋友工作需要,会接触一些化学物品等有毒物质,长此以往对生殖细胞的影响还是很大的。从事这方面工作的人,备孕时可考虑暂时换个工作环境。
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