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孕妇无论是吃水果还是蔬菜,都应该选择应季的,如果是反季节的蔬菜,基本上都是大棚里面的产物,农药以及其他的化学成分可能会非常的高,如果想吃的话,也需要全面的清洗,可以使用专门清洗水果的洗剂,清洗农药的残余。
孕妇食物的添加要注意不能太过补了,很多人在怀孕之后都变得非常爱惜自己,吃大补的食物,这不仅会导致自己的体重升高,而且孩子也会非常胖,所以最好是全面的选择食物,在孕吐期间,一次不要吃太多的东西,可以选择少吃多吃几次。
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