厦门代怀中介

深圳代孕价格_孕期营养食谱:山药香菇鸡

  孕期不是准妈妈一个人的战斗,而是妈妈与宝宝两人的十月围城。孕期准妈妈们要注意营养均衡,才能让宝宝健康发育。下面亲润小编为大家推荐一个孕期营养食谱,还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。深圳代孕成功率高吗。

  山药香菇鸡  原料:  山药100克,鸡腿1个,胡萝卜1根,鲜香菇5朵, 盐、糖、料酒、酱油各适量。  做法:
深圳代孕价格_孕期营养食谱:山药香菇鸡
  1、山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片;香菇泡软,去蒂,打上十字花刀。深圳代孕2020。  2、鸡腿洗净,剁成小块,沸水焯过,去除血水后沥干。  3、将鸡腿放锅内,加入盐、糖、料酒、酱油和水,并放入香菇同煮,用小火慢煮。  4、煮10分钟后,放入胡萝卜片、山药片,再煮,煮至山药片熟透后即可。  健康提示:  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;而且山药中含有皂甙、黏液质、胆碱、维生素C等营养成分以及多种矿物质,对于准妈妈消除孕期疲劳有很好的食疗作用。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

标签:

上一篇:深圳代孕多少钱一次_双径顶98能顺产吗
  • 下一篇:深圳想找代孕工作_如何正确给新生儿洗澡 新手爸妈必学 返回列表
  • 最新文章

    热门文章