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产后要不要准备束缚带？“我现在开始准备生产时的用品了，但是束缚带到底用不用呢?有人说必须要准备，有人说不用~我有点懵圈了！”

鉴于之前有位朋友产后出现了阴道膨出的问题。在这里，小编就给大家说一
下我认知中的束缚带。

我们先说一下束缚带的作用：

一.对于剖宫产的产妇来说，束缚带主要的作用是压迫止血，防止产后出血。

二.对于顺产的产妇来说，可以帮助增加腹压，利于排便。

三.如果产妇生产的是双胞胎或者巨大儿，很可能会出现产后血压下降引起的虚脱甚至休克。而束缚带的使用则有利于避免产后这种情况的出现。

四.束缚带在产后段时间内(一星期左右)会对内脏器官起到举托作用，有利于帮助产妇产后内脏器官的位置恢复。

说到这里，可能很多人都会觉得“那一定得准备这个束缚带”。

但是，先别急。接下来，动妈给大家说说束缚带的缺点：

一.容易诱发和加重盆底功能障碍性疾病。

有研究证实：初产顺产产妇产后绑束缚带容易诱发或者加重盆腔器官脱垂、尿失禁、阴道前壁膨出等盆底功能障碍性疾病。

原因：

妊娠期间，子宫会随着胎儿的生长发育逐渐增大。待生产后，子宫还不能立刻恢复正常大小。固定子宫的韧带也比孕期要松弛，阴道及盆底支持组织弹性也没有恢复到产前状态，产后腹壁仍是松弛的。

而此时，绑束缚带就相当于将腹部的脂肪也进行了挤压，使正在恢复的腹壁及盆底肌的腹压有所增加。

这不仅不利于产后体型的回复，也容易导致子宫下垂、压力性尿失禁、子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等问题。

二.易导致静脉曲张或痔疮及腰肌劳损等症状

腹部集中了盆腔动静脉、下腔静脉等人体大血管。而腹部使用束缚带过久、勒得过紧，就容易致使腹部静脉受压而导致下肢静脉曲张或痔疮。

同时，血液运行受到阻力，脊椎周围肌肉也必然受到一定压力。进而妨碍肌肉正常活动和血液的供应，就容易引起腰肌劳损的症状。

那么，束缚带到底要不要使用?

答案是：束缚带可以准备，但是具体用不用听医生的话。

一般来说，非医学需要，正常顺产后最好不用束缚带;剖宫产建议术后3天到7天后可以绑束缚带。

束缚带的使用方式：

束缚带的松紧要适中，不能太紧也不能太松，如我们正常系腰带的松紧度即可。

束缚带不能一直用，要间歇性使用——带白天绑，饭前半小时取下，饭后半小时且排空小便后再次绑上。此外，夜间需要取下。

束缚带的使用建议大家最好在医生的建议和指导下使用，以免使用错误反而出现不该有的症状。

　　端午节吃上几个粽子，和家人在一起团圆唠嗑，是家家户户都会做的事儿，但是哺乳期的妈妈们也可以这样吗?哺乳期可以吃粽子吗，你要了解一下哦。

　　可以吃，没什么影响，但是粽子不好消化，不宜吃太多，适量就好，而且因为粽子是上火的食品，妈妈吃多了会上火，然后宝宝吃妈妈的奶也会跟着上火的。

　　妈妈在哺乳期的话平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

　　哺乳期的饮食禁忌

　　1、巧克力：哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定。而过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　2、茶叶水：因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。

　　3、酒和香烟：少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

　　4、咖啡、可乐等饮料：咖啡会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对宝宝有害，但对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。可乐之类的饮料也是同样的道理。

　　5、药物：对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

　　另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

　　6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

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