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　　海鲜由于口感特殊，所以这种食物也是对人吃，有的人特别喜欢吃海鲜的鲜美，但是有的人却觉得受不了这个味道。对于那些喜欢吃海鲜的孕妇来说，怀孕以后由于担心宝宝的健康状况，所以很多爱吃的海鲜都不太敢吃，那么孕妇能不能吃海贝吗？

　　孕妇能不能吃海贝

　　海贝对于孕妇来说是可以吃一点的，但是不能一次性吃太多，如果孕妇以前有过海鲜过敏的现象，或者是以前一次海鲜都没有吃过的话，最好就不要吃海贝了，因为一旦出现过敏就会给孕妇带来很大的困扰。如果是之前吃过海贝并且没有过敏现象的话就可以适当的吃些海贝。

　　孕妇吃海鲜注意事项

　　孕妇吃海鲜的话控制好量是很关键的，即使是最爱吃的海鲜也要注意控制好量，一旦过量就很有可能会给自己或者胎儿带来威胁，另外对于那些容易造成流产的海鲜最好就不要碰了，比如说螃蟹或者甲鱼等都是容易造成孕妇流产的食物。

　　孕妇吃海鲜的时候千万不要觉得爱吃鲜的，所以就吃没有熟透的海鲜，这样很有可能会有细菌存在，稍有不慎就可能会带来不可估量的危害，所以孕妇吃海鲜的时候一定要煮的透透的。

　　在怀孕期间，孕妇每天吃的食物都是要注意的，无论吃的好的还是坏的都对胎儿有所影响，如果吃的不注意，就可能会危及到孕妇、胎儿的身体健康，故在怀孕期间最担心的就是孕妇的饮食了，很多孕妇在怀孕的时候喜欢吃酸的，那么，怀孕能不能吃梅子？

　　1.怀孕期间是可以吃点梅子的，梅子酸酸甜甜的，吃了胃口比较好，但是不能吃太多，只适合一天吃两个梅子，吃多了对肠胃是很不好的，对胎儿也有间接的影响，不建议吃很多，特别是干果类的梅子
，里面的防腐剂比较多，吃了对身体不好。

　　2.怀孕的时候很多孕妇都喜欢吃酸酸的食物，梅子就是酸的，酸味可以刺激肠胃，能够分泌出胃液，这样有利于消化，而且妊娠反应就会降低一点，孕妇就不会那么难受，适量的吃点梅子对孕妇的身体还是有好处的，能够帮助消化。

　　3.很多孕妇吃梅子是为了抑制孕吐的反应，在怀孕初期是可以吃点话梅类，这样对孕吐是能缓解，而且吃了话梅容易开胃，这样也就容易吃得下其他的食物了，但是一定要注意生产日期，不吃发霉和过期的，一天最多吃三个左右。

　　产后新妈妈一定要做好各项保健工作，特别是要掌握产后保健的重点，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，产后保健要注意以下这3个事项。

　　1 、房间要舒爽怡人

　　产后新妈妈们的房间要保证阳光的充足，任何人都不可在这里吸烟，因为无论冬春夏秋，每天定时的开窗保持新鲜的空气，需要提醒的是，在换气的时候新妈妈要和小宝宝要暂时离开房间，这是产后养身的重要方法。

　　室温保持在20℃-25℃之间，湿度保持在50%-60%之间。天气过热时，为了避免中暑，可用电风扇或空调来降室温。不过，切不可把室温降得过低，新妈咪和刚出生的小宝贝身体较虚弱，容易受凉患上伤风感冒。

产后保健之注意这3个事项

　　2 、卧床充足地休息

　　对于产后的新妈妈们在分娩的时候，消耗了很大的体力，再加上出血、出汗，在这个时候新妈妈们也需要充足的休息，在这个时候除了每天要保证8-9小时睡眠，白天应安排2个小时午睡。这样，有助于身体和体力恢复，提高食欲，促进乳汁分泌。

　　3 、穿着要薄厚适中

　　新妈咪在产后大量出汗，内衣宜穿吸
水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。炎热季节不一定非穿长衣、长裤，以免生热痱或中暑。鞋子以布鞋为好，鞋底不要硬，跟鞋不要高，否则易引起足底、足跟或下腹酸痛，这也是产后养身的方法之一。

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