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　　孕16周已经进入了孕中期，在此阶段一般要进行孕期的第二次产检。为了使产检可以更加的顺利，孕妈妈要穿着宽松，并携带好产检所需要的各种证件，选择更合适的交通工具，从而保证自身和胎儿的健康。那么怀孕16周需要做哪些检查？

　　1、胎心率

　　胎儿正常的心率会大于120而小于160次每分，如果胎心率超出或者低于此数值，表明胎心率是异常的。在胎心监护时，发现有胎儿心跳图形有异常，也是需要及时的进行治疗，避免胎
儿在母体内缺氧。

　　2、体重

　　因为孕妇过瘦或过胖都可能会对胎儿的发育产生影响，只有合理的体重对孕妇和胎儿才是最好的。一般在孕中后期体重的增长速度是很快的，对于肥胖的孕妇，可以适当的减少高蛋白或者高脂肪的食物摄入，以便可以更顺利的实现阴道分娩。

　　3、宫高

　　通过对孕妇宫高和腹围的测量可以判断出孕妇的孕周，并了解到胎儿的生长发育状况，粗略的估计胎儿体重。同时，通过孕检，可以更及时的发现胎儿是否存在发育迟缓的状况，从而更及时治疗并纠正。

　　有很多女性因为不小心意外怀孕了，还要打胎，而有些女性是备孕好久都没有怀孕，会非常着急。因为迟迟不怀孕会影响夫妻感情，影响家庭和睦。对于备孕的女性来说都很着急，希望可以快速怀孕，那么女人怎么做才能快速怀孕？

　　在性生活的时候要注意姿势，男上女下的姿势有助于怀孕，是女性受孕的最佳姿势。因为男性在女性身体上方，更容易触碰到女性的宫颈部位，这样精子和卵子的结合几率就会变大。因为精液在宫颈口周围，更容易进入到子宫。在男性快要射精的时候，尽量接近阴道深处，这样更有助于怀孕。

　　同房以后不要马上就起来，有很多女性会起来上厕所，或者是冲洗阴道，这样就会导致精液外流。如果想要怀孕，建议在床上多休息一会，最好是采取侧卧的姿势，膝盖部位建议向胃部进行弯曲，避免精液外流。

　　在排卵期的时候同房怀孕的几率会比较大，可以通过月经计算排卵期，如果月经不调，担心排卵期不准确，也可以用排卵试纸来测试。建议要注意保持性生活质量，不要频繁性生活。

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　　怀孕以后孕妇身体会出现很多的症状，有些是不正常的，需要及早的去改善，调理孕妇的身体，不然还会对宝宝的健康造成很大的影响。怀孕以后便秘就是容易出现的，那么怀孕后便秘怎么回事？

　　怀孕以后身体内分泌激素会发生一定的变化，胎盘会分泌很多的孕激素，这个时候胃酸分泌也会变少的，胃肠道的张力不足，蠕动能力也会变差，这样就会导致食物在肠道停留时间太久，不可以像怀孕之前那样排除体外，就会导致便秘的发生。

　　怀孕以后孕妇为了防止流产的发生，怀孕初期的时候活动量是比较少的，肠道肌肉能力不足，无法正常推动粪便运行，而且子宫增大也会对孕妇的直肠带来压迫，就会导致便秘的出现。大便在体内堆积还会导致水分不足，食物残渣的水分被肠壁细胞吸收，大便就会变得干燥。

　　怀孕以后需要适当的活动，还需要多喝水，吃一些香蕉、蔬菜、水果等，还可以吃一些粗粮，增加粪便体积，这样就会改善便秘。孕妇不要吃容易上火刺激性的食物，对帮助孕妇改善便秘也是特别有帮助的。

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