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　　有一些孕妇在怀孕后很喜欢吃辣的食物，不管是泡椒，还是辣椒都成为了他们最喜欢的食物，但是也有很多的人认为孕妇不可以吃辣椒，认为辣椒属于燥热型食物，那么，怀孕初期能不能吃泡椒？

　　泡椒是经过长时间腌制而成的，孕妇可以吃一些泡椒，但是不可以长期的食用泡椒，吃多了容易上火，导致孕妇的身体出现一些炎症，孕妇大便的时候也会有疼痛感，还会造成孕妇便秘，严重的时候还会形成痔疮。

　　泡椒在长期腌制的过程中，容易产生一些有害物质，这些物质对于正常人都会有伤害，更何况是怀孕后体质突然变化较大的孕妇更容易受到伤害。长期腌制的泡椒会产生一些致癌物质，这些物质还会导致胎儿出现意外。

　　孕妇如果想吃泡椒可以自己在家腌制，在腌制泡椒的时候可以少放一些盐，这样自己制作的泡椒干净卫生，不像外面售卖的那种添加了一些不良物质，这些物质很容易伤害到胎儿，孕妇可以自己在家里学着自己腌制，防止这些有害物质对于自己身体的伤害，同时更好的保护了胎儿。

哺乳期的妈妈不仅要每天给宝宝喂奶，还要照顾宝宝休息。自己每天都会很累，但如果上火的话，更会麻烦。不仅要调节自己的饮食，还要考虑到宝宝的口粮。因此，在哺乳期间妈妈上火的话，最好的办法就是食疗，才不会影响到奶水的分泌量。

1、绿豆汤去除胃火

症状表现：分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。

食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。

2、莲子汤去除心火

症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。

食疗方法：不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。

3、梨水去除肝火

症状表现：头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。

食疗方法：川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

4、猪肝消解肺火

症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。

食疗方法：猪肝一付，用纱布包好，菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

5、猪腰除肾火

症状表现：头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。

食疗方法：猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克，一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。

虽说，食疗降火对妈妈和宝宝来说是既安全又健康的方法，但是一天里也要控制好量，才不会影响到各个方面。

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