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哺乳期吃猴头菇不会回奶。

猴头是深山老林中的一种大型肉质菌，喜欢生长在阔叶树干断面或树洞中。猴头菇还是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。在抗癌药物筛选中，发现其对皮肤、肌肉癌肿有明显抗癌功效。所以常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。

1、养胃护胃

具独特的消化道系统保护、调理和修复功能：可助消化、益肝脾，解饥解渴、消除宿毒等多重功效。对食欲不振，恶心呕吐者，饮用该品后能迅速止呕，食欲可得到明显改善。

2、提高产妇的免疫力

猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，长期饮用该品，可提高人体对SARS，禽流感，流感等疾患的抵抗力，是预防上述疾病的理想新武器。

3、防癌抗癌

猴头菇能够起到抗肿瘤的作用，值得一提的是它对胃癌有奇效，在医学界，已经确定猴头菇有这个功能了。如果是放疗或者化疗的病人在手术之前的一个礼拜食用猴头菇，能够起到非常有效的术后恢复的效果哦，对于体弱的病人来说，效果更加的明显。

1、碱水法：猴头菇放入清水中，加碱浸泡到用手捏没有颗粒感，再用清水冲洗掉碱;

2、蒸煮法：猴头菇洗净，放入锅中小火煮或者蒸2小时左右，直至完全泡发，冲洗干净就好。不过我觉得高温会让猴头菇部分营养流失，并不太推荐;

3、淘米水法：如果没有碱，可以用淘米水加热，猴头菇放进去泡发2小时，清洗到水质澄清即可。

小提示：泡发后的猴头菇，一定要剪干净根蒂，这个部位会发苦。

　　相信大家都吃过黄瓜，它是我们平时经常见到的蔬菜。黄瓜的吃法有很多，可以用来做菜和做汤。在女性怀孕之后，就应该经常吃一些水果、蔬菜，这可以补充维生素，对身体很有好处。那么，怀孕能不能吃黄瓜呢？

　　怀孕后是能吃黄瓜的，但是因为黄瓜性凉，所以不能吃太多，不然身体可能会积寒，容易引起宫缩。在将黄瓜买回来之后，都要用盐水浸泡15分钟，这能够有效的去除黄瓜皮上的农药残留。而且在泡的时候，不能将头部、尾部去掉。

　　孕妇适量的食用黄瓜，对于身体是有益的。在黄瓜里面含丙醇二酸，这种物质能减少脂肪的堆积，这有利于孕妇控制体重。此外，黄瓜中的纤维素含量很高，它能够帮助人体排出腐败物质，还可以降低胆固醇，进而达到强身健体的效果。

　　食用黄瓜对于皮肤很有好处，因为黄瓜里面有黄瓜酶，它属于生物活性物质，可以促进人体新陈代谢，还有利于人体血液循环，提升皮肤抗氧化能力。在黄瓜籽、黄瓜皮中有很多维生素C，它是黑色素的天敌，所以常吃黄瓜可以起到美白肌肤的作用。

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